Ergonomie – gesund arbeiten, sicher leben

Ergonomische Belastungen am Arbeitsplatz oder im Alltag können auf Dauer zu Problemen führen – sei es durch ungünstige Sitzhaltungen, monotone Bewegungsabläufe oder fehlende Pausen. Ich unterstütze Sie mit individueller ergonomischer Beratung, um Belastungen zu reduzieren, Beschwerden zu lindern und langfristig vorzubeugen.

Wann ist ergonomische Beratung sinnvoll?

• Bei akuten oder chronischen Beschwerden, z. B. Rücken- oder Nackenschmerzen

• Wenn Sie beim Arbeiten häufig unter Verspannungen oder Schmerzen leiden und vermuten, dass Ihr Arbeitsplatz nicht ideal eingerichtet ist.

• Zur Vorbeugung von Überlastung und Bewegungseinschränkungen

• Im höheren Alter – zur Sturzprävention und Verbesserung der Alltagssicherheit

Was beinhaltet die ergonomische Beratung?

Je nach Situation schaue ich mir Ihre Gegebenheiten vor Ort oder anhand von Fotos und Informationen an und gebe konkrete, umsetzbare Empfehlungen.

Das kann beinhalten:

• Optimierung von Haltung, Bewegung und Arbeitsabläufen

• Empfehlungen zu Mobiliar, Hilfsmitteln oder technischen Anpassungen

• Training und Bewegungsanleitungen, um Beschwerden vorzubeugen

• Beratung zur Sturzprophylaxe im häuslichen Umfeld, besonders im Alter oder bei neurologischen Erkrankungen

Ergonomische Therapie kann sowohl vorbeugend als auch im Rahmen einer bestehenden Behandlung eingesetzt werden.

Fragen zur Ergonomie oder Interesse an einer individuellen Beratung?
Ich freue mich auf Ihre Nachricht.